大姨妈少通常有下列几种原因。

　　一、反复的人工流产，每做一次都是对内膜的伤害。如果伤及基底层会造成子宫内膜黏连，子宫内膜纤维化，是一种比较严重的情况，影响生育。所以要尽量减少人流的发生，可以避免这个问题。

　　二、女性贫血和气血两虚会导致月经量减少。可以通过食补和中医调理来改变，多吃一些鸡蛋、豆浆、猪肝、黑豆、大枣、红糖等具有补气、补血作用的食物，让月经量增多。

　　三、女性的不良作息习惯、压力过大、情绪波动大，导致内分泌失调，也会影响月经量。所以，平时要注意调整好自己的心态，学会放松、学会减压。