产后最好要等身体状态，子宫等恢复到怀孕前的状态才可以穿美体塑身衣。产后四十二天进行复查，如果身体完全恢复了就可以穿塑身衣，有利于增加腹直肌的力量，有利于产后腹直肌分离，产后腹部松弛的恢复。

　　建议每天穿的时间不要过长，以免对内脏造成挤压。产后穿塑身衣建议配合适量的运动，有利于脂肪更快燃烧。运动过后，建议及时更换塑身衣，以免受凉。