血糖问题是现在生活当中很多人都十分重视的，大家都知道，在进行测量血糖的时候需要空腹测量，能有效的保证测量结果的准确性。也可以在餐后的两小时进行测量，血糖值不超过7.8mmol/L，就表明血糖是正常的。有的人群也会在餐后的三小时测量自己的血糖，由于每个人的身体素质以及消化能力的不同，餐后三小时测出来的结果也是不尽相同的。

　　身体素质比较好的人群，消化能力相对来说也比较好，在餐后的三个小时基本已经处于空腹的状态，这一时期测出来的血糖值应该和空腹时期测出来的血糖值是一样的。有的人群由于自身的消化能力偏弱，测出来的血糖结果就会比空腹时候测出来的高一些，但是比餐后两小时测出来的低一些。

　　运动量也会影响着餐后三小时的血糖测量结果，运动能够有效的促进身体的新陈代谢以及消化吸收，运动和不运动的人群在餐后三小时测量出来的结果是不一样的。

　　一次，为了保证测量结果的准确性，可以在空腹的状态下进行测量，或者在餐后的两小时测量血糖，测出来的血糖结果在正常的范围之内，就表明血糖是正常的。