通常来讲，男性50岁的时候，性激素水平就会降低，导致性功能的话也会降低，所以不要过于担心，这属于正常现象。

　　可以吃些温补肾阳的食物，例如韭菜，羊肉，牛肉。同时生活中一定要加强体育锻炼，可以进行慢跑，或者是做下蹲或者提肛运动，可以有效的提高性功能。同时要戒掉些不好的生活习惯，例如长期的吸烟酗酒，也会对性功能起到很好的辅助治疗作用。