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心脏不好吃啥东西比较好

2024-09-13

  心脏不好的患者可以吃一些蛋白粉来补充蛋白质,能够提高身体的抵抗力,其他的补品不要盲目吃太多,对心脏不但没有好处,还有可能会伤肝。

  一定要均衡饮食,可以吃一些高蛋白的食物,比如说瘦肉、鱼汤,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃腌菜和咸的菜,要低盐、低脂饮食,还要控制体重,避免肥胖,要适当的进行一些锻炼,要充分的休息,保持良好的心态。