人们日常食用食物和水果都含有钾，但不同食物以及水果含钾量会有区别。

　　食物方面肉类、青菜、豆类，含钾量比较高，100克食物含钾约为0.2到0.4克；而大米、面粉含钾量相对较低，100克含钾约为0.14克。水果方面含钾量比较高的是香蕉、橙子、橘子。

　　外科手术后患者如果轻度缺钾，一般会通过补充这些水果来纠正低钾血症。