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晚上吃泡面的危害

2024-09-13

  晚上吃泡面对人体还是有危害的,包括如下一些:

  1、虽然泡面营养价值不高,但是含有较多的碳水化合物。晚上吃泡面以后由于运动不够,容易引起人体出现发胖;

  2、泡面里面含有大量的添加剂,包括防腐剂等,这些添加剂对于人体也会造成损害。所以如果晚上感到饥饿,建议可以吃西红柿、黄瓜等蔬菜食物,能够补充维生素和纤维素。而且容易消化,也可以缓解饥饿的不适,对健康也有一定的益处。