晚上睡觉的时候出现鼻子不通气，大部分是由于细菌或者是病毒感染之后，出现了急性鼻炎，就会使鼻子不通气。同时还可能伴有打喷嚏、流鼻涕的症状。

　　如果出现急性鼻炎的时候，建议用鼻喷剂进行喷鼻，缓解症状。在饮食方面尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。建议要及时的增减衣服，避免感冒的发生。