改善晚上睡觉鼻子不通气的方法有：

　　一，侧卧位，可使位于上侧的鼻腔通气。

　　二，按摩迎香穴二到五分钟，可以改善鼻子不通气。

　　三，鼻腔内用激素类鼻喷剂或用温生理盐水冲洗鼻腔。

　　四，睡前用热毛巾敷在鼻子上并轻轻的按摩，可促进鼻腔的血液循环，改善鼻腔通气。

　　五，葱白捣烂后药棉蘸汁塞入鼻腔也可改善鼻子不通气的症状。