半夜睡不着的情况，在生活当中非常的常见，比如受到某件事情的影响，出现半夜睡不着的情况，此时只要解决掉事情，半夜睡不着的情况，就会随之消失，这种情况一般不需要进行任何的治疗。

　　此外，熬夜和过度的疲劳也会引起半夜睡不着的情况，此时建议调整作息时间，改掉熬夜的习惯，另外也建议在白天不要长时间的睡眠，在睡前可以听轻音乐或者是喝一些牛奶。