肝脏不好的患者，建议想要调理好身体，平时在饮食当中，可以进食养肝，护肝保肝的食物。例如动物的肝脏，或者黑木耳、芹菜、西红柿、苦瓜、苹果、草莓等。这样的食物对于人体的肝脏有一定的好处。

　　同时避免进食辛辣，油腻等刺激性的食物。还要保证优质的睡眠时间和睡眠质量，对于养肝护肝有一定的好处。