肾虚的主要表现症状是由于肾精气阴阳不足所引起的。

　　女性正常出现月经少，闭经或者精神不佳，畏寒怕冷，不孕不育等。男性则表现为阳痿，小便清长、性欲亢进，遗精，早泄等。

　　建议出现此类症状，平时要注重生活。规律一点。切记避免吃过于辛辣，油腻刺激性的食物。

　　要吃一些比较容易吸收，消化的食物。可以适当的吃一点甲鱼，鸽子蛋，韭菜等进行补肾。平时要多注重锻炼，增强身体抵抗力。

　　情节较为严重的，建议去医院就诊，在医生的指导下使用药物，进行缓解治疗。