做月子出现便秘的情况，此时可以通过口服药物或者注意饮食，达到缓解症状的目的，药物主要具有润滑大便的作用，比如乳果糖等，也可以使用植物油。

　　饮食上应该多食用含纤维高的食物，比如新鲜的蔬菜水果，这样可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的解除，同时，应该适当的运动，可以促进胃肠道的蠕动，达到相同的目的。