原地踏步是可以减肥的。减肥主要是通过运动，使脂肪分解来满足能量的消耗。

　　而原地踏步是一种很好的有氧运动，只要满足一定的时间和强度，就能很好的燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。而且，原地踏步不受外界条件的限制，也不属于激烈对抗的运动，非常适合老年人或身体状况差的人进行运动。