弯腰时出现腰痛最常见的原因是腰背肌的筋膜炎，弯腰时其腰椎的负荷增加，其导致腰背肌受力增加会出现腰背肌的紧张痉挛等，从而引起局部的疼痛不适。

　　另外棘上以及棘间韧带的损伤也会造成腰椎的疼痛不适。

　　还有一些腰椎本身的病变如腰椎间盘突出症，腰椎滑脱症以及腰椎管狭窄症等也可以造成弯腰时出现腰痛。