脾胃不和一般是脾胃功能失调而导致出现食欲不振或者是出现胃脘胀满、疼痛、恶心、呕吐、嗳气、泻泄或者是出现有口臭、便秘这一类的现象。

　　一般要经过中医的把脉或者是通过舌诊，能够辩证然后再及时的进行调理。

　　平时尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。

　　尽量注意清淡饮食，不要吃一些刺激性特别强的食物。