自己有没有排卵障碍可以通过排卵试纸、医院检测卵泡判断。

1、排卵试纸：如果担心自身有排卵障碍的状况，通常可以选择使用排卵试纸进行测试，通常可以观察到是否有排卵障碍。但使用排卵试纸的时候，一定要掌握正确的方法。

2、医院检测卵泡：通过到医院做B超的方式可以检测到卵泡的状况，也可以检查自身是否有排卵障碍的情况。

如果本身没有排卵障碍的患者，近期有生育的打算，可以在排卵期间进行同房，怀孕的几率会增高一些。