吃碱性食物有可能会变成易瘦体质。

水果和蔬菜都属于是碱性食物，当中含有的营养物质比较多，如矿物质、纤维素和维生素等。可以很好的补充身体需要的能量，还能增强自身的免疫力，能够加快身体的新陈代谢，有利于体内的二氧化碳和水分的排出，还有较好的饱腹感，所以吃碱性食物比较容易变瘦，比较容易能变成易瘦体质，但是酸性食物比较容易变胖。

吃碱性食物的同时，建议可以适量的运动，如跑步、跳绳等多种有氧运动，消耗身体内的热量。