孕妇每天一个石榴对胎儿有一定好处，能够为身体补充营养物质。

石榴属于生活当中比较常见的一种水果，里面的营养元素比较的丰富，不仅有大量的维生素B和维生素C，还有丰富的微量元素，都是身体当中不可缺少的营养物质，孕妇每天吃一个石榴能够为身体补充营养，同时也可以促进胎儿的正常生长以及发育。另外，石榴当中的铁元素也比较丰富，可以预防孕妇出现缺铁性贫血。

孕妇在整个怀孕过程当中，需要保证各项营养均衡摄入，尽量不要过多挑食或者是偏食，避免导致营养缺乏。