来月经两条腿难受可能是太过劳累、受凉、盆腔充血等原因引起,应该加强保暖,适当休息。
1、太过劳累:来月经时女性受到激素水平的影响可能会导致身体虚弱,月经期间做劳累的体力活和走路过多等因素,会导致身体过于劳累,引起腿酸、腿痛等症状,月经期间应该适当的进行休息,避免过度劳累。
2、受凉:月经期间受凉也可能会导致腿酸,比如洗凉水澡、穿露脐装、吃生冷的食物等,应该采取局部热敷和按摩的方式,缓解不适感,加强身体保暖。
3、盆腔充血:月经期间盆腔会处于充血的状态,可能会压迫到神经,出现腿部酸痛感,一般无需做特殊治疗,月经过后就可逐渐恢复。
除上述原因外也可能是激素分泌失衡、失血过多等因素导致,可以调整饮食,饮食上增加营养。