蓝光杀菌对身体有一定的危害。需要做好自身的护理工作，减少疾病的发生。

蓝光通常是指紫外线，是由紫外线杀菌灯所发射出来，也属于是一种低压泵灯。在日常生活中可以通过低汞中气压能刺激并发射紫外线，还可以达到破坏微生物辐射以及破坏核酸功能的作用，从而可以起到杀死微生物的作用，有一定的消毒功效。

如果长时间用蓝光杀菌，可能会对眼部产生刺激，引起眼睛黄斑毒素含量增加，并且也会对眼底的健康造成影响。

在使用蓝光杀菌的时候，要避免长时间眼睛接触，会对眼睛的视力造成影响。