桑叶洗头的好处一般包括促进头发生长、缓解头皮瘙痒、防脱发等。

1、促进头发生长：桑叶当中通常含有丰富的矿物质、微量元素等营养物质，洗头以后有助于帮助头皮增加营养，促进头发生长，使头发乌黑发亮。

2、缓解头皮瘙痒：桑叶具有比较好的清肺润燥、疏散风热、平肝清肝明目的作用，洗头以后有助于改善头皮瘙痒、脱发、油多等，因为肝火上炎、风热外袭以及肺燥伤阴等因素引起的异常病症。

3、防脱发：桑叶通常具有一定的抑菌作用，洗头以后有助于改善因为细菌感染引起的脱发症，同时也有助于头发增加营养，预防脱发。

另外，桑叶洗头也可以帮助改善头皮油脂分泌，保持头皮健康。但是，桑叶性偏寒，如果是经期或者怀孕期间的女性要避免使用。