跪行对膝盖一般没有好处，通常需要做好个人的护理。

跪行过程中一般会对膝盖软组织摩擦，而且是膝盖的骨骼长时间的受在压力的状态，容易引起膝盖骨骼损伤，比如引起骨质增生、骨关节炎、骨折等疾病的发生几率增加。诱发关节部位有肿胀、疼痛、麻木、屈伸不利等危害，所以说跪行对膝盖没有好处。

跪行要观察自身是否有不适症状，如有疼痛的症状，需要及时的就医治疗。在日常生活中需要做好膝盖的保养工作，要适当的运动锻炼，有助于预防膝盖病变。