额头白发越来越多需要通过饮食管理、情绪调整和药物治疗等方法改善症状。

1、饮食管理：在饮食方面要尽量多吃富含蛋白质和维生素、微量元素的食物，保证营养素摄入充足。另外，可以坚持吃黑豆、黑米、黑芝麻的黑色食物，可以适当的改善白发症状。

2、情绪调整：很多人由于工作和生活的压力过大，情绪长期处于忧虑、焦虑和紧张状态，就容易出现白发。所以要注意调整好心态，保持情绪稳定，避免不良情绪的影响，以乐观、积极的心态面对生活和工作。

3、药物治疗：需要遵医嘱服用甘草锌颗粒、复合维生素B片或胸腺肽片、金乌胶囊、六味地黄丸等药物进行治疗，改善症状。

此外，要积极治疗原发疾病，比如贫血的患者要积极纠正贫血，自身免疫性疾病患者要使用免疫抑制剂等药物进行治疗。