一般情况下，嗜睡不正常，可能是由于抑郁症、营养不良以及发作性睡病等多种原因导致的，建议遵医嘱通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。注意在日常生活中多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物以及新鲜蔬菜、水果等食物，避免摄入辛辣刺激性食物。

　　1、抑郁症：抑郁症可能是由于患者长期遭受一些应激事件或者神经敏感的原因导致的一种疾病，患有抑郁症的患者长期会表现出情绪低落、记忆力下降以及乏力的症状，可能会出现嗜睡的情况。可以在医生的建议下，使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊以及盐酸帕罗西汀片等药物来控制病情。

　　2、营养不良：营养不良主要是由长期的不良饮食习惯以及运动量过大，导致营养不能及时补充，进而影响身体健康。通常伴有营养不良的患者体质比较差，经常出现乏力、疲倦的症状，进而引发嗜睡。可以在医生的建议下，使用消化酶片以及酪酸梭菌活菌片等药物来改善。

　　3、发作性睡病：发作性睡病可能是由于遗传或压力过大导致的一种疾病，患有发作性睡病的患者可能会出现白天过度嗜睡以及容易困的情况。可以在医生的建议下使用普罗替林片以及盐酸哌甲酯片剂等药物来缓解嗜睡的病症。