通常情况下，整天精神不振浑身乏力嗜睡可能是由于生理原因、脑血管疾病和低血糖等原因导致的，可以遵医嘱通过应用药物、改善生活习惯等方式进行缓解。

　　1、生理原因：可能由于患者长期睡眠质量差、睡眠不足，过度劳累、饥饿等原因，导致出现精神不振、浑身无力、打不起精神、嗜睡等情况。可以通过调整生活作息，加强睡眠，补充能量进行改善。

　　2、脑血管疾病：是指脑部血管的各种疾病引起脑组织的缺血或出血性损伤，可能会导致心脑血管血液循环不通畅，供血量达不到标准，可能会出现乏力、昏迷、头疼、恶心呕吐等症状。对于确诊的患者，建议遵医嘱口服华法林纳片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。

　　3、低血糖：患者体内血糖浓度较低，出现交感神经异常兴奋和脑功能障碍，主要有心慌、精神不集中、嗜睡、全身无力等症状。出现低血糖时，可以及时食用糖水等。若病情严重，需要及时就医，遵医嘱静脉注射葡萄糖等药物进行治疗。