喝益母草膏的好处是调经止痛和活血化瘀等，坏处是加重肾脏负担以及增加月经量等。

1、好处：益母草的功效是调经止痛、活血化瘀，常用于治疗经期有血块、经量减少以及痛经等症状，另外益母草还可以促进子宫收缩，对于流产或产后女性能够帮助子宫恢复。

2、坏处：益母草很可能会造成月经量增多，从而引起女性发生贫血情况，对于长期喝益母草的人群，还会增加肾脏负担，也有可能会出现腹泻和腹痛等症状。

喝益母草之前需要详细咨询医生，在专业医生指导下使用，避免自行滥用，以免对身体健康产生影响。