闪了腰怎么办好得快？我们可以采取以下措施。

　　第一，在受伤后我们要绝对的卧床休息，避免腰背部的劳损，避免久坐以及弯腰等。

　　二，我们可以采取局部的冰敷方法，进行治疗。

　　三，我们可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻局部的反应，并起到镇痛的目的。

　　另外，在疼痛处可以喷洒一些活血止痛的药物进行治疗。