脚入了气是指脚扭伤后出现了肿胀现象，可通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行治疗。

1、一般治疗：包括适当制动、抬高患肢。扭伤后继续活动会加重局部损伤，不利于恢复，可注意休息，适当制动，也可抬高患肢，有利于水肿消退。

2、物理治疗：包括冷敷和热敷。扭伤后24小时内可以进行冷敷，有利于收缩血管，减少组织液渗出，24小时后可更改为热敷，能促进局部血液循环，改善水肿症状，还能在一定程度上缓解疼痛。

3、药物治疗：如果扭伤后肿胀和疼痛比较严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗，常用药物有红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等。

此外，如果患者扭伤比较严重，或是经过保守治疗后长时间未缓解，就要及时就医，查明具体原因后进行针对性处理。