一般乳房里出现硬块，造成按压疼痛，考虑到乳腺纤维瘤的可能性较大。

　　首先一定要明确是恶性或良性的，明确检查过后需要尽快的治疗，不然阳性久了，也会导致恶性病变了，恶性久了也会导致转移的，所以要尽快的评估。完善乳腺检查，比如做B超、钼靶之类的检查，再根据结果积极的对症治疗。

　　平常保持心情的愉悦，注意饮食方面的问题，定期复查。