哭的头痛通常是由于情绪的激动以及紧张等原因导致偏头痛的情况。这时候通常可以采取以下的方法进行缓解：

　　第一、局部的热敷，一般是热敷双侧太阳穴的附近。但是需要注意热敷的温度不能太高，以免烫伤。

　　第二、可以采取局部的按摩，一般是按摩太阳穴五到十分钟，就可以得到比较明显的效果。

　　第三、如果出现了明显的头痛，可以考虑口服止痛的药物，比如去痛片、布洛芬颗粒等等。