量血压首先要选择标准的汞柱式血压计或经过认证的电子血压计进行测量，袖带大小合适，在测量前30分钟应该避免进行剧烈运动、吸烟、喝浓茶及咖啡等。

　　在测量前要休息五分钟，测量过程中不讲话，保持安静，坐在有靠背的座椅上，双脚平放，上臂及血压计与心脏处于同一水平，要使袖带下缘在肘弯上2.5厘米，听诊器放置在肱动脉搏动最明显处进行测量。