站久脚后跟疼，有可能是由于长时间的站立，导致局部的肌肉、软组织、筋膜，受到骨头的压迫，从而引起疲劳性的疼痛。想要进行缓解也比较容易，这时候就不要走路，尽量卧床休息。

　　用温水泡脚，或者用热毛巾敷在疼痛的部位，促进血液的循环。同时，也可以使用一些活血止痛的药物，进行治疗，这样效果都挺好。