长期从事体力劳动的人，在搬重物的时候，会出现闪腰的情况，同时腰部伴有疼痛的感觉，长时间腰部不能用力，严重的话还会影响正常的行走。闪腰了有什么方法能快速缓解?

　　闪腰了要适当地服用药物进行治疗，也可以在患处涂抹药膏，或者贴一张膏药，有消肿的作用。闪腰的人用手轻轻地按摩患处，同样能起到缓解疼痛的症状。用热毛巾敷在闪腰的位置，也能起到缓解腰痛的情况。闪腰之后尽量不要搬运重物，要注意多休息，平时有运动习惯的人，闪腰之后尽量避免做腰部的运动，睡在比较硬的床上，避免睡在柔软的床上，否则容易加重腰疼的症状。

　　闪腰情况比较严重的人还可以采取手术治疗的方式，或者采用中医治疗的方式，能够加快腰部的恢复。闪腰之后还能用针灸或者艾灸的方法缓解腰疼的症状，有条件的人也可以用拔罐的方式治疗疼痛。总之，闪腰了有多种方法能够快速缓解，个人要根据自己的实际情况进行选择，在治疗的过程中还要注意多休息，避免经常熬夜，否则不利于身体的恢复。