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芹菜不能和什么一起吃?

2024-09-13

  芹菜是常吃的一种蔬菜,它富含膳食纤维,但要注意芹菜不能和一些食物一起吃。

  芹菜不能和南瓜一起吃,会引起腹胀、腹泻。芹菜不能和螃蟹一起吃,会影响蛋白质的吸收。芹菜不能和虾米一起吃,会破坏所含的维生素B1。

  芹菜不能和黄瓜一起吃,会破坏芹菜中的维生素C。芹菜不能和黄豆一起,吃会降低铁的吸收。芹菜不能和牡蛎一起吃,会降低锌的吸收。