正常人的体内也会存在一定的腹水，能够促进肠道的蠕动。但是有的人却会出现腹水较多的现象，可能会影响肠胃的消化功能，腹部会有疼痛的感觉，部分人还会出现恶心想吐的症状，腹水怎么排出体外呢?

　　想要排出腹水的人可以多喝水，通过排尿的形式排出体内多余的腹水，也可以多吃含水量较高的水果蔬菜，同样能够促进排尿，减少腹水。排出腹水还可以多吃利尿的食物，也可以减少盐的摄入量，体内腹水比较多的人还可以适量地食用富含蛋白质的食物，或者吃一些富含维生素的食物，也能够缓解腹水的症状。

　　另外，要想排出体内的腹水还可以采取中药治疗的方式，也可以通过针灸或者艾灸的方法排出体内多余的腹水。腹水较多的人还可以采用药物治疗的方式，也可以通过静脉注射的方法排出体内多余的腹水，还可以采用科学的方法将体内多余的腹水抽掉。平时也可以适当地进行锻炼，对排出腹水也有一定的帮助作用。

　　总之，腹水排出的方式有很多，每个人可以根据自己的体质来选择，腹水含量在正常值内的人不用排出腹水，以免影响健康。