一般情况下，鼻子总出血跟劳累和运动是有一定关系的，特别是年轻人。比较爱运动，经常在运动的时候，鼻子会突然就流血了。这种情况下出血，可以自行的止血。

　　但是如果是没有任何征兆的，突然流鼻血，最好是去正规的三甲医院检查，及早的排除鼻肿瘤之类的病变。如果是鼻腔内流血过多的很难止住的，也是需要及时的到正规的三甲医院就诊，在医生的专业的指导下，进行止血。