从高的地方不小心掉下来，或者运动的时候跌了跟头，就可能会引起脑震荡。脑震荡比较轻的话，可能会感觉恍惚，大部分人会有头很晕的感觉，可能还会觉得耳朵有响声。要是比较严重的话，病人的呼吸会变弱，脉搏会变缓慢，事后可能会忘记一些事情。

　　脑震荡能不能自己恢复，要看受伤的程度重不重。对于轻微的脑震荡，自己是可以恢复的，不需要吃药，多休息就可以了。病人应该卧床休息一段时间，最好不少于七天，休息超过十四天，就能基本恢复了。

　　在休息的时候，家人要注意观察，要看病人有没有出现其他反应。有的患者情绪太紧张了，或者头不舒服的话，也可以用一些药来稳定情绪，缓解疼痛感。对于很严重的脑震荡，要是引起了内出血的话，就不能自己恢复了，肯定要治疗的。这种情况，就需要止血，也要注意有没有水肿。

　　在脑震荡的恢复过程中，不少患者会有一些症状，有的患者会一直头晕，有的患者会经常头疼，都是正常的，这种感觉可能要持续一段时间才会消失。为了减轻症状，要少用脑，多休息。