20多岁的年轻人血压160不正常，主要是因为交感神经过度激活引起，一般都见于男性，和平时的生活方式有着密切的关系，生活作息不规律，经常熬夜、疲劳，工作和生活压力比较大，抽烟、喝酒、运动少，都容易引起年轻人的高血压。

　　20多岁血压高需要积极的进行生活方式调整，要减轻压力，避免劳累，如果有效果就不要再继续服用降压药物，如果血压仍然偏高，需要进行其他的降压治疗。