在生活中如果遇到腰直不起来，走路需要弓腰的情况时。首先要考虑的就是腰椎间盘突出症的问题，但同时还需要排除腰肌劳损。建议患者到正规的医院脊柱外科进行就诊，进行腰椎间盘CT检查，从而明确诊断，然后再选择针对性的治疗方案进行治疗。

　　平时可以多睡硬床板，注意腰部肌肉的锻炼，口服营养神经的药物改善局部的微循环。如果疼痛比较重，还可以口服一些消炎止痛的药物止痛。