糖尿病和血糖高的人都是可以吃猕猴桃的。猕猴桃营养丰富，含有丰富的维C，号称维C之王。维C可以增加人体抵抗力，增加人体的免疫力，也可以保护血管。猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，可减少糖和脂肪的吸收，有利于控制血糖，起到润肠通便、清理肠道的作用。

　　但是吃的时候必须控制量，通常每天一个就可以了，而且要在血糖控制比较好的情况下食用，服用也在两餐之间。