橙子是人们非常喜欢吃的一种水果，当中含有丰富的营养物质。不仅可以为人体补充水分，还可以补充维生素，对人体健康是非常有好处的。那么吃橙子会上火吗?

吃橙子是不会上火的，橙子属于凉性的水果，经常吃橙子可以败火，可以清热解毒，效果是非常不错的。如果发现自己有上火的症状，吃一些新鲜的橙子或者是喝橙汁，可以有助于将体内的毒素清除出去，从而起到降火的作用。

橙子的味道比较酸甜，有助于提高食欲，经常吃一些橙子，还可以缓解肝胃郁热的现象。橙子当中含有丰富的维生素c和维生素p，可以有助于提高人体的免疫力，从而有效预防多种疾病。适量吃橙子对身体是有好处的，但是如果肠胃比较虚弱的话，那么不能过多的食用橙子，避免出现胃肠道不适的症状。血糖高的情况下最好不要吃橙子，避免影响血糖的稳定。正常情况下每天吃一个橙子就可以了，最多不要超过五个，避免出现不适的症状。吃橙子是不会上火的，适量的吃对身体有一定的好处，所以可以放心。