第一、锁阳可以清除自由基。锁阳中含有黄酮类、糖苷、微量元素等营养物质，对于自由基、活性氧的中间产物，脑神经细胞的凋亡，都有抑制作用。

　　第二、可以抗疲劳，锁阳中含有黄酮，具有增强运动耐力，提高机体抗氧化、抗疲劳的作用。

　　第三、可以增加人体免疫能力。在食用锁阳期间，千万不能熬夜，避免损伤身体，要注意少吃刺激性的食物。