排出的大便突然变细，要考虑是肠道疾病引起的，常见的有痔疮，肠梗塞和直肠息肉等。肠道长肿瘤也会导致大便变细，长期排黑便的时候，要及时做肠道检查。肠道检查可以发现肠道病变，及时根据症状治疗，帮助肠道恢复健康。

　　直肠长息肉，肿瘤，会导致肠壁组织充血肿胀，挤压大便，影响大便形状。大便变细的原因非常多，病理性原因导致大便异常，除了积极配合治疗，保护肠道健康。还需要改变生活习惯，早睡早起不可以熬夜，保持睡眠时间充足，有利于提高免疫力。饮食方面注意吃的清淡有营养，多吃肠胃容易消化的食物。平时适当补充纤维素，促进肠胃蠕动消化，也能增强体质。

　　平时适当运动，增加运动量锻炼身体，加快新陈代谢，有利于肠道健康。保护肠胃健康，除了注意饮食少吃多餐，还需要加强锻炼，久坐会导致腹部脂肪堆积，也会增加肠道组织病变风险。大便变细的时候，辛辣刺激性食物和油腻不好消化的食物，都不可以吃。以免刺激肠道壁充血肿胀挤压大便，导致大便形状发生改变。