中国女性一般的平均绝经年龄是在49周岁左右，因为绝经以后激素水平会长期下降，相对的女性身体也会出现一系列变化，例如潮热出汗、情绪不稳定或者抑郁，还有可能憋不住尿、尿不干净，还有性欲下降等症状，有的甚至于会觉得自己骨头或者关节也会有疼痛感。

　　建议绝经以后的女性，多喝新鲜豆浆或者牛奶，尽快调整自己饮食。