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糖尿病人能喝玉米粥吗?

2024-09-13

  糖尿病的患者可以吃玉米,但是不建议喝玉米粥。因为玉米主要是属于粗粮,粗粮的食物含有丰富的植物纤维,进餐后可以使肠道糖的吸收减慢。

  并且使餐后的血糖和胰岛素降低,并且还有降低胆固醇的作用。因此鼓励进食粗粮或者是富含植物纤维的食物。但是因为粮食熬得越精细,进食后血糖也容易升高,所以不建议喝粥类的食物。