安全期是指女性不排卵的时间，女性的安全期一般是来月经前一星期，月经结束后1星期。女性在排卵期同房受孕成功率高，但在安全期同房不代表不会怀孕，也有怀孕的可能。女性在安全期同房，还是要做好避孕措施，以免意外怀孕流产伤害子宫健康，避孕尽量不要吃紧急避孕药。

　　安全期只是相对安全，不是绝对安全，月经不调，排卵延迟的女性，安全期不一定有一星期，同房后怀孕的可能性大。每位女性的卵泡成熟时间，卵子排出时间都不一定，也会受外界因素影响日期发生改变。女性没有生育需求，不管是不是安全期，都应该避孕保护好自己。月经不调的女性，还需要调理身体，促进月经恢复正常。

　　女性平时需要保持愉快的心情，注意腹部保暖，避免身体受凉寒气加重，气血不畅影响月经周期，也导致安全期不安全。女性需要多吃补血食物，增强体质提高免疫力，也是在补充气血改善脸色。女性有生育需求在安全期可以不避孕，但在排卵期同房，多吃促进卵泡成熟，提高卵子质量的食物，怀孕的概率更高。