孕期发生缺铁性贫血是比较多见的，如果孕期缺铁性贫血的患者，可以适当的多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血等等，这些食物当中富含血红素铁，机体比较容易吸收。

　　也可以适当的多吃一些植物蛋白，或者是红枣、黑木耳、黑芝麻等等，对于孕期缺铁性贫血的改善也是比较好的。还可以多吃一些富含维生素C的水果。