乳腺疏通按摩可以缓解乳腺炎症以及乳管扩张的症状。乳腺疏通的按摩手法：

　　第一、将双手放在手臂下，沿着乳房周边进行圆形按摩。

　　第二、双手从乳房下面分别向左右两个方向向上提拉，直到锁骨的位置。

　　第三、把手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩，每个动作重复8~10次，可以紧实胸部肌肉，改善胸部的血液循环。从而可以活血化瘀，减轻乳腺增生所导致的疼痛症状。