按摩减肥是穴位减肥的一种，通过按摩穴位，如足三里、三阴交、天枢、曲池等穴位，对这些穴位的刺激可以提高人体代谢率，促进能量物质代谢，调整消化道功能。

　　其辅助减肥的作用，虽然按摩减肥有一定的作用，但是如果不通过积极的饮食调控和运动锻炼，单靠按摩是不能够达到有效减肥的目的的，需要采取综合的方法才能逐渐使体重得到满意的控制。